29. Oktober 2020
Im Blumenladen kann man zusehen, wie Florist*innen aus verschiedenen Blumen und Gräsern einen Strauß "zusammenbauen". Das Gesamtbild wird bestimmt von den auffälligen Blumenarten und bei näherem Hinsehen zeigt sich die eigentliche Vielfalt. Ein Knoten oder eine Schleife an der "Bindestelle" hält das Wesentliche zusammen. Und "das Zusammenhalten" ist auch die Funktion menschlicher Bindungsprozesse.
17. Oktober 2020
Es gib Bereiche und Phasen im Leben, in denen wir eine kreative Herangehensweise gut gebrauchen können. Partnerschaft ist meines Erachtens nach einer dieser Bereiche und als Paar mit jungen Kindern zu leben eine dieser Phasen. Wenn wir in einer Partnerschaft leben teilen wir einen großen Teil unsere Zeit und häufig auch unseren Wohnraum mit einem Menschen, der eigene Gedanken und Gefühle, eigene Interessen und Hobbys, einen Biorhythmus, bestimmte Vorstellungen für seine Freizeitgestaltung,...
01. Oktober 2020
Monster sind manchmal groß und unangenehm. Manchmal nahezu unerträglich - und hartnäckig. Ein solches Monster, das auch mir zweimal im Leben begegnet ist, heißt "Hyperemesis Gravidarum". Hyperemesis Gravidarum ist die Schwangerschaftskomplikation, bei der Frauen extreme Übelkeit haben (bis zu 24 Stunden) und extrem häufig erbrechen (zum Beispiel 20, 30 oder 40 Mal am Tag). Es ist die Schwangerschaftskomplikation, bei der Frauen wenig essen oder trinken können - manchmal gar nichts. Die...
22. September 2020
Es gibt Orte, die uns zum Verweilen einladen. Weil wir uns dort wohlfühlen. Nicht alle Orte, an denen wir uns aufhalten, sind so schön und sicher, dass wir bleiben wollen. Ich habe an der TU Darmstadt Diplom-Psychologie studiert. Während der Studienzeit habe ich mich in unterschiedlichen psychologischen Forschungsbereichen und Praxisfeldern umgesehen. Ich habe in einigen klinischen Bereichen mitgearbeitet. Eine dieser Erfahrungen hat mich besonders berührt - im negativen Sinne - da ich...
12. September 2020
Auf dem Spielplatz in unserem Stadtteil gibt es eine Art Trampolin. Es ist ein langes, schwarzes Band, das über drei Stangen gelegt und befestigt ist. Die Kinder hüpfen darauf: In der Sonne, im Regen, im Wind. Dieses Trampolin erinnert mich daran, wie sichere Bindung ist: tragfähig-stabil und gleichzeitig flexibel. Für die Sprünge ins Lachen und ins Leben. 2008 gab es den Spielplatz noch nicht - und ich hatte auch noch keine Kinder. 2008 habe ich an der TU Darmstadt ein Curriculum in...
20. August 2020
Systemische Paartherapie und die Metapher des Mobiles
Stell dir ein Mobile aus verschiedenen Elementen vor, das in einem Baum hängt. Wenn ein Wind weht, wird das Mobile an einer Stelle in Bewegung versetzt. Diese Bewegung wirkt sich auf die anderen Elemente aus. Und das Mobile balanciert sein Gleichgewicht wieder aus. In dieser Metapher finden sich drei der Grundannahmen, mit denen ich als systemische Therapeutin in meiner Praxis für Paartherapie in Darmstadt und in der Paartherapie online arbeite: 1. Dinge hängen in komplexer Weise (zirkulär)...
14. Juli 2020
Innerer Halt als Thema in der Paartherapie und Paarberatung in meiner Praxis online und in Darmstadt
Unser Skelett ist die tragende Struktur unseres Körpers. Mehr als 200 Knochen geben uns Halt, tragen unser Gewicht und schützen uns. Stell dir vor, wie in ähnlicher Weise eine weitere Struktur unseren Körper durchzieht: ...Ein fest verwurzelter Baum. Eine Sonne, die von der Körpermitte aus strahlt. Eine Kletterpflanze, die sich von Fuß bis Kopf rankt. Ein Gebäudegerüst, das in uns verbaut ist. Oder ein Schiffsmast, der uns hilft durch die Wellen des Lebens zu segeln. Wahrscheinlich gibt...
02. Juli 2020
Virtueller therapeutischer Raum. Über den frischen Wind an Offenheit und Mut in der  Online-Paartherapie und Online-Paarberatung.
Corona hat viele von uns vor große Herausforderungen gestellt. Und tut es immer noch. Gleichzeitig erlebe ich manche Veränderung seit März mit einem guten Gefühl. Dazu gehört, dass sich gerade viel in der Haltung gegenüber Online-Arbeit bewegt. Hier weht ein frischer Wind an Offenheit und Mut. Auch in meinem Fachfeld. Und so gibt es derzeit mehr Kreativität und viele Möglichkeiten im Bereich der Online-Therapie (Online-Psychotherapie, Online-Paartherapie), der psychologischen...
08. Juni 2020
Ein Schneckenhaus für den Alltag als Paar mit Kindern - Paarberatung und Paartherapie in Darmstadt und online
Schnecken sind „Haustiere“. Bei Gefahr, Kälte oder, wenn es ihnen zu heiß wird, ziehen sie sich ihn ihr schützendes Schneckenhaus zurück. Wenn Paare Eltern werden, kommen gleich zwei Bereiche zusammen, in denen Wärme und Kälte manchmal eng beieinander liegen: Freude und großes Glück einerseits und Herausforderung - auch Schmerz - andererseits. In Momenten von Herausforderung und Überforderung gehen wir manchmal in einer Weise miteinander um, in denen es uns geht wie den Schnecken:...
26. Mai 2020
Manchmal läuft es nicht rund. Sondern herzförmig - Fehlerkultur in Paarberatung und Paartherapie in Darmstadt und online
Wir putzen Zähne. Kaufen frische Erdbeeren. Wir lassen Wartungen am Auto durchführen. Und bewahren Gegenstände, die für die Kinder gefährlich sind, an einem sicheren Ort auf. Um zu erhalten und zu schützen, was uns wichtig ist. Für Stärkung. Um Schieflagen zu vermeiden. Oder größere Schäden. In einem Bereich machen wir es anders: in der Partnerschaft. Die meisten Paare wurschteln sich eine sehr lange Zeit irgendwie durch. Und dann sind irgendwann nicht nur ein paar verletzende Sätze...

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