Online-Paarberatung und Online-Paartherapie

Jede Partnerschaft verändert sich im Laufe der Zeit. Manche Paare bemerken, dass sie in eine unerwünschte Richtung rudern - und mit ihnen die Kinder. Um wieder auf Kurs zu kommen, kann professionelle Unterstützung hilfreich sein. 

Die Paarberatung in meiner Online-Praxis ist sehr ähnlich zur Paarberatung und Paartherapie gemeinsam "vor Ort". Der Unterschied ist der Raum in dem wir uns treffen, nämlich in einem virtuellen Raum.

Ich arbeite online genauso wie in meinem Praxisraum in Darmstadt nach meinem Ansatz haltungs- und bindungsorientierter systemischer Paartherapie. Er basiert auf Forschung und Theorie aus verschiedenen Bereichen der Psychologie sowie systemischer Theorie und Praxis.

Die Probleme, die Eltern- und Liebespaare in eine (Online-) Beratung bzw. Therapie mitbringen, sind unterschiedlich. Gleichzeitig haben viele Paare ähnliche Vorstellungen davon, wo "es hingehen soll". Die nachfolgenden Bilder sollen dir und euch dabei helfen, eine Vorstellung davon zu bekommen, wie ich arbeite: 

Die Arbeit an der Partnerschaft ist zu zweit als Paar oder auch im Einzelsetting möglich (das bedeutet, dass nur einer von euch zu den Online-Terminen kommt).

1. Individuelle Online-Paarberatung und Online-Paartherapie für Eltern per Video-Gespräch

Individuelle Online-Paarberatung und -therapie im Einzelsetting oder gemeinsam als Paar. Hier arbeite ich nach meinem Ansatz für Paartherapie und Paarberatung mit euch als Eltern, um euch auf eurem Weg zu begleiten.

Die gemeinsame Arbeit kannst du dir in etwa so vorstellen wie die Paarberatung und Paartherapie in meiner Praxis in Darmstadt. Der Unterschied ist unser gemeinsamer Raum: wir treffen uns im virtuellen Raum (siehe "Technik und Sicherheit" unten auf dieser Seite) zum Video-Gespräch.

Flexibilität bei Länge der Begleitung

Es gibt keine festen Regeln was Anzahl der Termine betrifft: wir entscheiden gemeinsam und individuell danach, was für euch passt. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es sinnvoll sein kann, längere Termine (z.B. 90 oder 120 Minuten) zu machen und größere Abstände zwischen den Terminen zu haben.

Grundsätzlich vergebe ich 90-minütige Termine (auch für das erste Gespräch).

Sitzungen mit einer Dauer von 120 Minuten machen manchmal Sinn (z.B. beim Blick auf die Paarbiografie), Vereinbarungen hierzu besprechen wir persönlich miteinander.

Für eine engmaschige Begleitung kann ggf. auch E-Mail-Kontakt genutzt werden, durch den wir im Austausch bleiben über die Umsetzung und das Erproben von neuen Ideen.

So rechne ich ab:

Gesprächsdauer 90 Minuten: 190 Euro

Gesprächsdauer 120 Minuten: 250 Euro

Die Kosten für Paarberatung und Paartherapie werden von meinen Klient*innen selbst getragen. Paarberatung und Paartherapie sind keine Kassenleistungen. Ich rechne privat ab. Die Bezahlung erfolgt hier per Banküberweisung nach Rechnung.

Wenn du dich für die Online-Paarberatung und Online-Paartherapie per Video-Gespräch interessierst, schreibe mir gerne eine E-Mail. Mit einem Klick auf das nachfolgende Feld kommst du zur Kontaktseite.

3. E-Mail-Paarberatung für Partner*innen (als Einzelpersonen)

Für Partner*innen, die als Einzelpersonen einen Blick auf ihre Partnerschaft werfen möchten, biete ich Onlineberatung per E-Mail an. Hierbei kann es um die Frage gehen was du, unabhängig von deiner Partnerin oder deinem Partner, tun kannst, um eure Beziehung zu verbessern. Es kann auch um die Frage gehen, wie du mit Verletzungen umgehen könntest, über die du "kein Gras wachsen lassen" kannst und die eure Partnerschaft belasten.

Es gibt es keine festen Termine. Das kann insbesondere für Eltern von (jungen) Kindern und beruflich stark eingebundenen Menschen ein wichtiges Kriterium sein.

• Du kannst an dem Ort schreiben, an dem du dich wohl fühlst.
• Das Schreiben selbst kann Teil eines eigenen Prozesses sein und schreibtherapeutische Methoden lassen sich integrieren.
• E-Mail-Beratung lässt sich als eigenständige Beratung nutzen oder als ergänzende Begleitung zur Paartherapie vor Ort oder zu meinen Vorträgen.

Kosten:

• Einmalige E-Mail-Beratung: 89 Euro
• Ein Monat Begleitung mit einem Mailkontakt pro Woche: 299 Euro

Wenn du dich für die Online-Paarberatung per E-Mail interessierst, schreibe mir gerne eine E-Mail.

Du erhälst dann weitere Informationen.

Mit einem Klick auf das nachfolgende Feld kommst du zur Kontaktseite.

Für einen Blick auf die Partnerschaft im Rahmen von Paarberatung, Eheberatung, Paartherapie ist es nie zu früh. Im Gegenteil: er wird tendenziell eher zu spät gewagt. Gerade als Eltern macht es Sinn, frühzeitig hinzuschauen. Denn mit Kindern haben wir bestimmte Bedingungen, die unsere Partnerschaft einrahmen. Wir meistern die kleinen und großen Herausforderungen als Familie mit niedrigem Energielevel und großer Müdigkeit. Das macht uns anfällig dafür, einander zu verletzen - insbesondere, wenn wir das ein oder andere Päckchen mit uns herumtragen. Und wenn die Pflege der Beziehung zu kurz kommt, können Schäden nicht repariert werden.

Diese Rahmenbedingungen ändern nichts an der Sehnsucht nach einer haltgebenden Partnerschaft. Eine Partnerschaft, die eine Atmosphäre schafft, in der auch die Kinder gerne leben.

Diese Rahmenbedingungen führen aber manchmal dazu, dass es eine große Herausforderung sein kann, Termine wahrzunehmen.

• Online-Termine ermöglichen Paarberatung und Paartherapie trotz knapper Ressourcen.
• Termine können auch am Wochenende stattfinden (bitte beachtet, dass ich hier geringere Kapazitäten habe als werktags).
• Eltern können in der Nähe der Kinder bleiben.
• Gerade Eltern junger Kinder haben manchmal ein besseres Gefühl, wenn Anfahrtswege wegfallen, weil dann die Trennungen kürzer sind.
• Video-Gespräche können mit E-Mail-Kontakten und Online-Vorträgen kombiniert werden.
• Für manche Menschen fühlt es sich zu Hause sicher an, wenn sie sich "aufs offene Meer" wagen.

Ich bin fasziniert und überzeugt von den wunderbaren Möglichkeiten der Paarberatung online, so dass ich inzwischen genauso gerne online arbeite wie in meiner Praxis in Darmstadt.

Technik und Sicherheit

Alles was es braucht, um online mit mir arbeiten zu können, sind für die E-Mail-Beratung ein Internetzugang und ein Laptop/ PC und für Videogespräche zusätzlich eine Kamera und ein Mikrofon (hier sind die eingebauten Kameras und Mikrofone moderner Gerät durchaus ausreichend).

Für die technische Umsetzung nutze ich zwei Anbieter: "red connect" und "zoom".

Beide Tools haben jeweils Vor- und Nachteile.

Mit beiden Tools lassen sich Videogespräche einfach und unkompliziert durchführen:

Du erhälst von mir einen Link. Durch einen Klick auf den Link kommst du in den virtuellen Raum und wir werden zum vereinbarten Zeitpunkt per Video-Gespräch miteinander verbunden. Dies gilt für alle meine Onlineangebote, bei denen wir über Video miteinander sprechen.

Falls du das jeweilige Tool, mit dem wir zusammenarbeiten, noch nie genutzt hast, musst du es installieren bzw. dich registrieren. Das geht einfach und mit wenigen Klicks. Dann solltest du problemlos dem virtuellen Raum beitreten können.

Red Connect schützt alle personenbezogenen Daten durch eine Ende-zu-Ende-Verschlüsselung. Das System hat das Datenschutz-Gütesiegel des Unabhängigen Landesdatenschutzzentrums (ULD).

Zoom bietet verschiedene Möglichkeiten an, mit denen ich unsere Video-Gespräche schützen kann. Die Kommunikation wird mit einer 256-Bit-TLS-Verschlüsselung hergestellt. Mir ist wichtig zu benennen, dass zoom nicht auf der Empfehlungsliste der Berliner Datenschutzbeauftragten (Juni 2020) aufgeführt ist.

Als Psychologin bin ich zur Schweigepflicht und zum Schutz der Daten meiner Klient*innen verpflichtet. Das gilt für meine Praxis in Darmstadt genauso wie für meine Onlinepraxis. Wenn du dich für individuelle Online-Paarberatung interessierst, erhälst du daher noch einmal eine ausführliche Zusammenstellung aller wichtigen Punkte zu Datenschutz und Technik als PDF-Dokument per E-Mail.

Ich orientiere mich im Bereich "Technik und Sicherheit" an den Empfehlungen meines Berufsverbandes (Berufsverband deutscher Psychologinnen und Psychologen) und versuche stets sinnvolle Lösungen im Spannungsfeld zwischen Praktikabilität und Datenschutz zu finden.

Wenn etwas dazwischen kommt

Sollte es mal mit einem Termin nicht klappen, weil bei euch etwas dazwischen kommt, bitte ich darum, so früh wie möglich abzusagen. Absagen bis 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin sind kostenfrei. Danach berechne ich das gesamte Honorar.

Im Alltag als Familie ist nicht alles vorhersehbar, daher kann ich gut nachvollziehen, wenn Paare einen Termin kurzfristig absagen (oder wegen technischer Probleme nicht am Termin teilnehmen können). Gleichzeitig bitte ich um Verständnis dafür, dass ich für kurzfristig abgesagte Termine das gesamte Honorar berechne, weil ich Termine so kurzfristig nicht neu belegen kann.

Schicke mir gerne eine E-Mail, wenn du Fragen zur Paarberatung und Paartherapie online hast. 

Hinweis:

Bitte beachte: Meine Onlineberatung für Paare ist nicht in allen Fällen die passende Art der Unterstützung. Sie ist kein Angebot im Bereich der Krisenintervention. Wenn du schnell Hilfe brauchst, weil es dir oder euch nicht gut geht und du akut in Sorge bist, wende dich z.B. an eine Beratungsstelle oder die niedergelassenen Psychotherapeut*innen in deiner Nähe.

Dieses Angebot erfüllt nicht die Kriterien der Psychotherapie nach dem Psychotherapeuten- oder Heilpraktikergesetz.