Onlinepraxis für Paare mit Kindern
In meiner Praxis arbeite ich nach meinem Ansatz, den ich die "Schiffschaukel für Paare" nenne. Er basiert auf Forschung und Theorie aus verschiedenen Bereichen der Psychologie sowie systemischer Theorie und Praxis.
Hier besschreibe ich meinen Ansatz.
Die Arbeit an der Partnerschaft ist zu zweit als Paar oder auch im Einzelsetting möglich (das bedeutet, dass nur einer von euch zu den Terminen kommt).
So kannst du und könnt ihr mit mir arbeiten:
Das Hafencafé: Online-Sprechstunde für Paare mit Kindern
90 Minuten für eure Fragen und Themen.
Für ein erstes Reinschnuppern in die Paarberatung oder neue Impulse zwischendurch.
Du kannst mir deine Fragen vorab per E-Mail schicken oder live per Chatfunktion stellen.
Hierbei ist eure Privatsphäre geschützt: Die anderen Teilnehmer*innen und ich sehen dich oder euch nicht, über das Video bin nur ich zu sehen.
Live per Gruppen-Videochat: 90 Minuten
Kosten: 49€
Nächste Termine:
Frühlingstermine folgen bald.
(An der Online-Sprechstunde könnt ihr gemeinsam als Paar teilnehmen oder aber du nimmst als Einzelperson teil, die an ihrer Partnerschaft arbeiten möchte.)
Themen, über die wir im Hafencafé für Paare sprechen sind beispielsweise:
Was machen glückliche Paare anders als unglückliche Paare?
Welche Erkenntnisse der Neurobiologie lassen sich im Alltag als Paar wunderbar nutzen?
Warum verletzen wir uns in nahen Beziehungen immer wieder gegenseitig und was kann man tun, um Verletzungen zu "reparieren"?
Wann ist ein Paartherapie oder Paarberatung sinnvoll?
Welche besonderen Herausforderungen gibt es für Paare mit Kindern in Bezug auf ihre Partnerschaft?
Brauchen Kinder Eltern, die in der Partnerschaft miteinander glücklich sind und wenn ja warum? Oder vielleicht auch: warum nicht?
Mit welchen praktischen Ideen können Paare einen frischen Wind durch ihre Beziehung wehen lassen?
Online-Gruppe: Schiffschaukel für Paare mit Kindern
Einzeln als Partner*in aber nicht allein:
Als Einzelperson in einer Gruppe an der Partnerschaft arbeiten.
Du startest mit der Gruppe gemeinsam an einem festen Termin.
Nächste Termine:
Der Sommertermin für den nächsten Gruppenbeginn folgt bald.
In drei Monaten gehen wir den Weg gemeinsam durch die Basics erfüllender Partnerschaft.
Individuelle Online-Paarberatung
Individuelle Online-Paarberatung im Einzelsetting oder gemeinsam als Paar.
Die gemeinsame Arbeit kannst du dir in etwa so vorstellen wie die Paarberatung in meiner Praxis in Darmstadt.
Der Unterschied ist unser gemeinsamer Raum: wir treffen uns im Online-Raum zum Video-Gespräch.
Es gibt keine festen Regeln was Anzahl und Länge der Termine betrifft: wir entscheiden gemeinsam danach, was passt.
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es sinnvoll sein kann, längere Termine (z.B. 90-120 Minuten oder länger) zu machen, ggf. mit größeren Abständen zwischen den Terminen. Für manche Klient*innen ist eine engmaschige Begleitung hilfreicher. Für eine engmaschige Begleitung kann ggf. auch E-Mail-Kontakt genutzt werden, durch den wir im Austausch bleiben über die Umsetzung und das Erproben von neuen Ideen.
So rechne ich ab:
Gesprächsdauer 60 Minuten 100 Euro
Gesprächsdauer 90 Minuten: 150 Euro
Gesprächsdauer 120 Minuten: 200 Euro
Technik und Sicherheit
Alles was du brauchst, um online mit mir arbeiten zu können, sind ein Internetzugang und ein Laptop/ PC mit Kamera und Mikrofon. Für die technische Umsetzung nutze ich den Anbieter "zoom". Du erhälst von mir einen Link. Durch einen Klick auf den Link kommst du in den virtuellen Raum und wir werden zum vereinbarten Zeitpunkt per Video-Gespräch miteinander verbunden. Dies gilt für alle meine Onlineangebote, bei denen wir über Video miteinander sprechen.
Falls du zoom noch nie genutzt hast, musst du es installieren, das geht ganz einfach mit einem Klick, auf Anfrage gibst du deine Mailadresse ein. Dann solltest du problemlos dem virtuellen Raum beitreten können.
Zoom bietet verschiedene Möglichkeiten an, mit denen ich unsere Video-Gespräche schützen kann. Die Kommunikation wird mit einer 256-Bit-TLS-Verschlüsselung hergestellt.
Als Psychologin bin ich zur Schweigepflicht und zum Schutz der Daten meiner Klient*innen verpflichtet. Das gilt für meine Praxis in Darmstadt genauso wie für meine Onlinepraxis. Wenn du dich für individuelle Online-Paarberatung interessierst, erhälst du daher noch einmal eine ausführliche Zusammenstellung aller wichtigen Punkte zu Datenschutz und Technik als PDF-Dokument per E-Mail.
Paarberatung - warum Online?
Paarberatung, Eheberatung, ganz gleich welcher Begriff für dich am ehesten passt - für einen Blick auf die Partnerschaft ist es nie zu früh. Und er wird tendenziell eher zu spät gewagt.
Gerade als Eltern macht es Sinn, frühzeitig hinzuschauen.
Denn mit Kindern haben wir bestimmte Bedingungen, die unsere Partnerschaft einrahmen. Wir meistern die kleinen und großen Herausforderungen als Familie.
Bei niedrigem Energielevel. Und großer Müdigkeit.
Das macht uns anfällig dafür, einander zu verletzen.
Insbesondere wenn wir das ein oder andere Päckchen mit uns herumtragen. Und wenn die Pflege der Beziehung zu kurz kommt, können Schäden nicht repariert werden.
Diese Rahmenbedingungen ändern nichts an der Sehnsucht nach einer haltgebenden Partnerschaft. Eine Partnerschaft, die eine Atmosphäre schafft, in der auch die Kinder gerne leben.
Onlinearbeit ermöglicht Paarberatung trotz Ressourcenknappheit
Gerade als Eltern neigen wir dazu, eher zu spät auf die Partnerschaft zu schauen:
Wenn lange Anfahrtswege eine besondere Hürde oder die Babysitter*innen ausgebucht sind. Oder die Großeltern zu weit weg. Und wenn Termine nur abends oder am Wochenende möglich sind.
In meiner Praxis vor Ort habe ich immer wieder erlebt, dass Eltern-Paare Termine absagen mussten und manchmal längere Pausen in der Paarberatung gemacht haben, weil es im Alltag als Familie eine Herausforderung ist, Termine (außer Haus) wahrzunehmen.
Als Eltern geht es uns da allen ähnlich - Zeit- und Energieressourcen sind knapp.
Als Mama von zwei Kindern habe ich damit begonnen, Teile meiner Arbeit in den Onlinebereich zu verlegen.
Statt mehrtägige Fortbildungen in anderen Städten zu besuchen, habe ich beispielsweise Onlinefortbildungen besucht.
Und schließlich habe ich Konzepte für die Arbeit mit Paaren online entwickelt.
Um die Ecke denken
Wir können euch gemeinsam etwas Individuelles stricken.
Online ist es meines Erachtens nach wunderbar möglich, an der Partnerschaft zu arbeiten.
- Weil ein Termin grundsätzlich an allen Wochentagen stattfinden kann. Oder am Abend.
- Weil ihr in der Nähe der Kinder bleibt, wenn ihr vor dem Laptop sitzt statt in der Praxis am anderen Ende der Stadt.
- Oder weil ihr ein besseres Gefühl habt, wenn am Abend ein*e Babysitter*in statt drei Stunden nur zwei Stunden da ist, weil der Anfahrtsweg anfällt.
- Weil Video-Gespräche mit E-Mail-Kontakten kombiniert werden können.
- Oder einfach weil es sich zu Hause am sichersten anfühlt, wenn man sich aufs offene Meer wagt.
Ich bin fasziniert und überzeugt von den wunderbaren Möglichkeiten der Paarberatung online, so dass ich inzwischen genauso gerne online arbeite wie in meiner Praxis in Darmstadt.
Schicke mir gerne eine Mail, wenn du Fragen zur Paarberatung online hast.
Ich beantworte E-Mail-Anfragen zur Onlineberatung innerhalb von drei Tagen.
Hinweis:
Bitte beachte: Meine Onlineberatung für Paare ist nicht in allen Fällen die passende Art der Unterstützung. Sie ist kein Angebot im Bereich der Krisenintervention. Wenn du schnell Hilfe brauchst, weil es dir oder euch nicht gut geht und du akut in Sorge bist, wende dich z.B. an eine Beratungsstelle oder die niedergelassenen Psychotherapeut*innen in deiner Nähe.
Dieses Angebot erfüllt nicht die Kriterien der Psychotherapie nach dem Psychotherapeuten- oder Heilpraktikergesetz.