Psychologische und therapeutische Kinderbücher für sichere Bindung

Um zu glücklichen Erwachsenen zu werden, müssen Kinder vor allem eines erlernen: die Fähigkeit zu lieben. Liebe ist, wenn wir Verbindungen zu Lieblingsmenschen aufbauen und pflegen, die auf Sicherheit und Vertrauen beruhen. Liebe lässt uns Krisen meistern und mit Zuversicht und Freude durchs Leben segeln.

Die Liebe ist keine einfache Sache. Sie erfordert eine ganze Schatztruhe voller Fähigkeiten.

Um lieben zu können, müssen wir die Kunst beherrschen, große Gefühle zu jonglieren - und auf unsere magische Gefühlsleiter steigen, wenn wir im Streit den Überblick verloren haben.

Wir müssen lernen, auch in den stürmischen Momenten Seite an Seite zu stehen, selbst wenn uns unsere wunden Punkte manchmal ins dunkle Tal der Verzweiflung reißen.

Wir müssen den Mut finden, Fehler anzuerkennen - und in der Werkstatt des Scheiterns lernen, mit den passenden Wunderwerkzeugen Vertrauen zu reparieren, wenn es Risse abbekommen hat.

In uns allen wohnt ein Bindungsbedürfnis, das über unsere Beziehungen wacht und unser Leben lang alles dafür gibt, dass es mit unseren Liebsten rund läuft. Wenn wir lernen, seine Zeichen zu lesen, kann die Liebe zu unserem unsichtbaren Schutzmantel werden, der uns sicher durch alle Regenzeiten des Lebens trägt.

Das alles möchten Kinder lernen – auf spielerische und fantasievolle Weise. Und am liebsten von den Menschen, mit denen sie leben.

Kinder begreifen die Welt mit dem Herzen. Deshalb sind meine Bücher ebenso für Erwachsene – denn wir sind es, die den Kindern zeigen, wie Liebe funktioniert. In meinen Kinderbüchern geht es um die Kompetenzen, die es braucht, um eines Tages liebevolle und erfüllende Beziehungen führen zu können.

Viele von uns haben noch keine oder nur wenige wirklich gute Liebesbeziehungen hautnah erleben dürfen. Keine Sorge! Das ist kein Weltuntergang - im Gegenteil. Denn heute steht uns wertvolles Wissen aus psychologischer Forschung und therapeutischen Praxis zur Verfügung, das uns hilft, die Entwicklung von Kindern sowie Beziehungen und die Liebe besser zu verstehen.

Glückliche Beziehungen sind kein Zufall. Es gibt Grundzutaten.

Meine psychologischen Kinderbücher sind eine Einladung an Eltern, gemeinsam mit ihren Kindern zu wachsen und die Grundlagen für ein stabiles, wärmendes Klima zu Hause zu legen. Sie sind so gestaltet, dass sowohl Kinder als auch Erwachsene lernen und aktiv mitmachen können. Ich kombiniere meine Erfahrung als Paar- und Familientherapeutin mit der psychologischen Forschung und meiner Begeisterung für Kinderbücher.

Mona und die magische Gefühlsleiter

Emotionsregulation und körperliche Regulation zauberhaft erklärt

Illustriert von Marlene Monzel

Erhältlich: Dieses Buch kann über den Verlag Ernst Reinhardt bestellt werden oder überall, wo es Bücher gibt.

Ela, Elmo und die Zaubermomente

Ein Kinderfachbuch über Bindung

Illustriert von Marlene Monzel

Erhältlich: Dieses Buch kann über den Mabuse-Verlag bestellt werden oder überall, wo es Bücher gibt.

Klick aufs Bild für weitere Infos zum Buch.

Mia und Mama machen Marmelade

Ein Rezept für einen liebevollen Umgang mit Missgeschicken und Macken

Illustriert von Anna Lisicki-Hehn

Erhältlich: Ab sofort im Shop von "tredition".

Klick aufs Bild für weitere Infos zum Buch.

Luca und das Flugabzeichen

Ein Kinderfachbuch zu Übergewicht und Mobbing

Illustriert von Lena Walter

Erhältlich: Dieses Buch kann über den Mabuse-Verlag bestellt werden oder überall, wo es Bücher gibt.

Derzeit arbeite ich an weiteren Buchprojekten. Ich freue mich, dass es 2025 Neuigkeiten gibt.

Vieles, das uns Kummer und Sorgen bereitet, sind ganz normale menschliche Erfahrungen - beispielsweise

• Konflikte in der Familie und Konflikte als Eltern- und Liebespaar.
• das Erleben eigener "Missgeschicke und Macken".
• Unsicherheit und Überforderung im Umgang mit seelischen Erschütterungen.
• große Gefühle wie Ärger und Traurigkeit - zum Beispiel, wenn wir einen Menschen vermissen.

Jede Familie kann von den Erkenntnissen aus der psychologischen Forschung und der systemischen Praxis profitieren. Und jeder wichtige Erwachsene im Leben eines Kindes kann ein Kind stärken.

Mit einer Haltung, die davon ausgeht, dass sich Manches nicht ändern lässt - wir gleichzeitig mitgestalten können, was wir aus kleinen und großen Herausforderungen machen.

Mit der Haltung, dass in den Stolpersteinen des Lebens Gelegenheiten liegen, um die Ressourcen zu erweitern, die wir für ein lebendiges und erfülltes Leben brauchen.

Tauchen wir ein in bunte Welten und lassen wir uns daran erinnern, dass wir neue Wege gehen dürfen.

Manchmal braucht es...

• eine Geschichte, die zum Ausdruck bringt: "Du bist nicht allein damit!"
• Protagonist*innen, die zeigen, wie es gehen könnte.
• Hintergrundwissen, um zu verstehen, dass unsere Kinder ganz normal reagieren.
• Unterstützung dabei, eigene Anteile zu integrieren.
• Ideen, wie Erwachsene mit Kindern ins Gespräch kommen können.
• Illustrationen, die uns dort berühren, wo wir keine Worte finden.

In meiner psychologischen Praxis für Eltern- und Liebespaare begegnen mir viele Familien. Die Sehnsucht und der Mut vieler Elternpaare für eine respektvolle Begleitung der Kinder einzustehen - trotz und gerade wegen steiler Wellen im Meer des Familienlebens - inspirieren meine Arbeit als Autorin. Es gibt viele wunderbare Erkenntnisse aus der psychologischen Forschung und therapeutischen Praxis, die manchmal staubtrocken beschrieben werden. Mir bereitet die Umsetzung wissenschaftlicher Inhalte in anschauliche Texte für den Alltag, in dem das Leben stattfindet, große Freude.

In meinem eigenen Alltag als Mama von zwei Kindern gehören einige Lieblingsbücher zu meinen wichtigsten Begleitern.

Illustrationen können dort ansetzen, wo wir keine Worte finden und einige Zusammenhänge bleiben uns eher im Gedächtnis, wenn sie eingebettet sind in eine lustige oder zauberhafte Geschichte.

Die Welten meiner eigenen Kinder inspirieren mich täglich.

Ich bin ausgebildete Schreibberaterin (TU Darmstadt). Meine Schwerpunkte sind das kreative Schreiben und Schreiben für Kinder. Ich habe mich mit der Forschung und Methodik des Schreibens beschäftigt und ich bringe das Schreiben mit der systemischen Therapie zusammen.

Hierbei geht es mir auch um die Normalisierung von Beratung und Therapie. Kinder greifen ganz selbstverständlich nach einer Hand, wenn sie Hilfe brauchen. Beispielsweise wenn sie gestolpert sind beim Laufenlernen oder wenn sie den Halt beim Klettern verlieren. Die Inanspruchnahme von professioneller Unterstützung in Form von Psychotherapie, Paartherapie und Elternberatung ist für viele Erwachsene mit einer inneren oder äußeren Stigmatisierung verbunden. Ich erinnere gerne daran, dass es normal ist, sich Hilfe zu suchen. Und daran, dass das Annehmen von Hilfe  Spaß machen darf.