Meine (Online-) Praxis für Paarberatung und Paartherapie für Eltern

Der Halthafen bietet Eltern einen sicheren Ankerplatz, an dem sie ihre Beziehung stärken können, um gemeinsam den Stürmen zu trotzen.

Der Halthafen soll stets ein Ort zum Wohlfühlen sein.

Ein Ort, an dem zurückgeschaut und erinnert werden darf.

Ein Ort, an dem nach vorne geschaut wird. 

Ein Ort, an dem die Bedeutung der Gegenwart immer wieder in den Fokus rücken darf. 

Um ungewohnte Wege zu gehen, Neues auszuprobieren und um die Ecke zu denken.

Ein Ort, an dem beides seinen Platz haben darf: das Lachen und das Weinen.

Ein Ort für Beziehungen: in der Partnerschaft, zu den Kindern - und zu uns selbst.

Meine psychologische (Online-) Praxis "Halthafen" ist ein Ort für Paare, denen es um einen liebevollen Umgang miteinander und mit ihren Kindern geht. Mein Spezialgebiet ist Paartherapie mit Eltern von Babys, Kleinkindern und Schulkindern. 

Wenn Eltern einander nicht mehr erreichen, dann streiten sie. Das kann der laute Streit sein - oder der stille Streit, der sich durch Rückzug zeigt. Streit in der Partnerschaft und seelische Erschütterungen dürfen in meiner Praxis ebenso einen Platz finden, wie der Blick auf die Ressourcen, der frische Wind für den Alltag, die Begeisterung füreinander als Liebespaar und der Stolz als Eltern.

Zu Hause liegen überwältigende Freude und große Herausforderungen eng beieinander. In meiner (Online-) Paarberatung und Paartherapie arbeite ich ganzheitlich. Dabei berücksichtige ich die Erkenntnisse der psychologischen Forschung.

Häufige Themen in der Paarberatung und Paartherapie online und in Darmstadt sind:

• Unzufriedenheit in der Partnerschaft 
• Trennungsängste als Partnerin oder Partner
• Trennungsangst von Kindern bei Abschieden (z.B. wenn Eltern sich getrennt haben oder ein Lieblingsmensch gestorben ist)
• Streit in der Partnerschaft - z.B. wegen der Kinder oder vor den Kindern
• Einsamkeit in der Partnerschaft
• Langeweile in der Beziehung
• Beziehungskrise mit Baby und Kleinkindern oder Schulkindern 
• Kommunikationsprobleme als Liebes- oder Elternpaar
• Andauernde Gedanken an Trennung oder Scheidung mit Kindern
• Einbezug psychologischer Kinderbücher und Kinderbücher über Gefühle in den Familienalltag

Ich bin systemische Paar- und Familientherapeutin und arbeite bindungsorientiert.

Wir alle brauchen Halt durch Lieblingsmenschen. Wir sind zutiefst soziale Wesen.

Wir alle wünschen uns manchmal konkrete Tipps. Dabei sollten wir bedenken, dass wir keine Maschinen sind, in die man etwas hineingibt und etwas bestimmtes herauskommt. Wie etwas auf uns wirkt, hängt von unzähligen Dingen ab. Was beim einem Mensch auf eine bestimmte Weise wirkt, wirkt bei einem anderen ganz anders.

Was ist also neben Werkzeugen und Tipps noch wichtig? Es ist, den eigenen Weg zu entwickeln. In der (Online-) Paartherapie kann ich Fragen stellen, Rückmeldungen geben, zum Experimentieren ermutigen, an bestimmte Dinge erinnern - und dabei helfen, die grundlegenden Bedürfnisse und Gefühle auszudrücken. Wir können uns die Hürden anschauen, die zu Streit und Schweigen in der Beziehung führen. Am Ende des Tages geht es darum, wie es Paaren trotz dieser Hürden gelingen kann, miteinander zufrieden leben zu können.

Insbesondere seit meine Arbeit in der Familienberatungsstelle habe ich stets die Kinder im Blick. Der Streit in der Beziehung und Beziehungskrisen können auch die Kinder belasten.

Ich weise gerne daraufhin, was die Persönlichkeitsrechte im Alltag ganz praktisch bedeuten. Frauen- und Väterrechte spielen eine wichtige Rolle.

In den Sitzungen der (Online-) Paarberatung und Paartherapie ist mir eine respektvolle Atmosphäre wichtig. In Beratung und Therapie bestimmt ihr die Bedingungen, unter denen unsere gemeinsame Arbeit gewinnbringend sein kann. Ich sehe es als meinen Job, Ideen und Überzeugungen zu hinterfragen. Aber es ist nicht mein Recht, einen Menschen zu verurteilen.

Meine Praxis ist größtenteils digitalisiert und ich arbeite mit Paare deutschland- und weltweit. Paare aus Darmstadt und Umgebung empfange ich punktuell weiterhin in meinen Praxisräumlichkeiten. 

Wie kam es dazu?

Paartherapie für Eltern braucht kreative Lösungen. Die Herausforderungen für Familien sind komplex und Eltern spüren Zeit- und Energiemangel. Moderne Technik eignet sich wunderbar, um Paartherapie flexibler zu gestalten. Ausgehend davon entwickelte ich einen modernen Ansatz, basierend auf dem Konzept der "blended therapy": ich kombiniere Online-Gesprächstermine mit digitalen Elementen, um eine Therapieform anbieten zu können, die dem knappen zeitlichen Rahmen der Eltern gerecht wird.

So habe ich meine Praxis in Darmstadt für Paarberatung und Paartherapie durch meine Online-Praxis ergänzt - bereits vor der Coronapandemie. Ich arbeite im Rahmen von Paarberatung und Paartherapie in meinem Praxisraum in Darmstadt (vor Ort) und ich biete Paarberatung online an. Online-Paartherapie ist zeitlich flexibel und ortsunabhängig.

Aus meiner therapeutischen Arbeit heraus entwickele ich Kinderbücher. Ich möchte psychologisches Fachwissen für Familien nutzbar machen. Dies können geheimnisvolle Räuberhöhlen, funkelnde Zaubermomente und lustige Marmeladenklekse manchmal besser als Fachbegriffe in wissenschaftlicher Literatur und graue Grafiken in Ratgebern.

Ich schreibe

• Kinderbücher über Bindung
• Kinderbücher über Gefühle
• Kinderbücher über Pefektionismus
• Kinderbücher über die kleinen und großen Herausforderungen des Lebens

Als Psychologin bin ich zur Schweigepflicht und zum Schutz der Daten meiner Klient*innen verpflichtet. Das gilt für meine Praxis in Darmstadt genauso wie für meine Onlinepraxis. Wenn du dich für die Arbeit mit mir interessierst, erhälst du per E-Mail noch einmal eine ausführliche Zusammenstellung aller wichtigen Punkte zur Schweigepflicht und zum Datenschutz als PDF-Dokument.

Ich bin Mitglied im Berufsverband deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP), der Systemischen Gesellschaft (SG) und der EFT-Community Deutschland. Ich habe die Erlaubnis heilkundlich auf dem  Gebiet der Psychotherapie tätig zu sein (Aufsichtsbehörde Gesundheitsamt Darmstadt). Ich bilde mich regelmäßig fort. Im Rahmen von Fortbildungen segle ich gerne in verschiedene fachliche Richtungen hinaus und suche mir Inhalte aus, die sich gut in mein Arbeitsmodell von systemischer Therapie integrieren lassen. Qualität bedeutet für mich auch, mit Fachkolleg*innen im Austausch zu stehen. Jeder Mensch sieht die Welt durch seine eigene Brille. Wenn man über den eigenen Meeresrand hinausschaut, sieht man Neues.

Es ist sinnvoll, dass es Kriterien für die Qualität von Psychotherapie, Paarberatung und -therapie und psychologischer Onlineberatung gibt. 

Gleichzeitig glaube ich, dass in erster Linie meine Klient*innen entscheiden, wie qualitativ wertvoll meine Arbeit für sie ist.

Meine Arbeit gestalte ich klimafreundlich. 

Meine Praxis erreiche ich mit dem Fahrrad. Ich arbeite mit einem Minimum an Papier und verzichte möglichst auf Ausdrucke. 

Der Strom für meine Online-Praxis (wie z.B. Videogespräche in der Paartherapie online) und für die PC-Arbeit an psychologischen Kinderbüchern wird größtenteils durch eigene Photovoltaik erzeugt. Photovoltaik gilt als eine der umweltschonendsten Formen der Erzeugung von Strom und leistet einen Beitrag zur Energiewende. Den Stromanteil, der sich nicht durch die PV-Anlage abdecken lässt, beziehe ich von Ökostrom-Anbietern. 

Für Dienstreisen nutze ich die Bahn. 

Ich beziehe die Empfehlungen der "Psychologists for Future" in meine Arbeit ein.  

Ich beschreibe meine Arbeit gerne so: Das große Hafenbecken als Hauptbereich des Halthafens ist meine psychologische (Online-) Praxis für Paarberatung und Paartherapie. Zum Halthafen gehören außerdem Bücher und andere Medien, die aus meiner Tätigkeit als Fachautorin enstehen: psychologische Kinderbücher, meine Arbeitsmaterialien für Paare, mein Blog und mein Instagram-Kanal und ein Lernfilm.